大人ニキビ「髭剃りで血が出る」僕が2ヶ月で治った方法！【写真あり】

僕は社会人になってからこの様な大人ニキビが常にありました。原因は仕事のストレス・睡眠不足・食生活の乱れと色々と重なっていたのだと思います。

しかし、仕事のストレスは改善させることは自分ではできない。忙しいけどなるべく6時間以上は寝るようにする。食生活はなるべく自炊を心がけるとしましたが、一向に大人ニキビが治りませんでした。

髭を剃るときに大人ニキビが引っかかって血が出ることもしょっちゅうです。髭を剃る度に更に大人ニキビが悪化するので剃りたくないのですが、そうも言ってられません。

今回は今まで消えなかった大人ニキビを僕が2ヶ月で治した方法や、大人ニキビのメカニズムについてお話していきたいと思います！

ちなみにこの方法で、酒も煙草もやる僕ですが大人ニキビがキレイに治りました！

ニキビが出来るメカニズムを知り対処する！

ニキビはこうして出来上がる。

Step1「毛穴の出口が縮まる」

男性ホルモンや皮脂分解産物の影響で角質異常が起きて毛穴の出口が縮まります。

火山の出口が詰まっている様な状況です。

Step2「白ニキビが出来る」

白いニキビが出来ている時の毛穴の中では、出口が縮まったので皮脂が溜まります。ニキビの原因であるアクネ菌はこれをエサにして増殖します。すると毛穴では炎症が起きている状況になります。

火山の出口が詰まっているので中でグズグズしているものが膨れ上がっている様な状況です。

Step3「赤く腫れ上がる」

赤く腫れ上がった際の毛穴の中では、白血球が集まりアクネ菌を攻撃しています。

火山が爆発寸前になりさらに腫れ上がっている様な状況です。

Step4「ニキビ跡が出来る」

炎症が続くとStep1で縮まった毛穴の壁が崩壊して毛穴の中が剥き出しになります。

これがニキビ跡で肌がボコボコになる理由です。

火山が噴火して山のてっぺんが壊れてデコボコした地面になってしまっている様な状況です。

つまり、Step1の毛穴が縮まる状況を防ぐことでニキビは出来にくくなります。ニキビが出来ると薬に頼りますが、実はニキビは出来る前の事前のスキンケアが1番大切なのです！

乾燥肌でも大人ニキビは出来る！？

ニキビの原因であるアクネ菌は油を栄養にしています。こういったことからニキビ肌の人はオイルやクリームは控えた方が良いです。

だからといって「化粧水を付けるだけ」ってことにすると今度は乾燥して角質が固くなってしまうので先ほどのStep1の「毛穴が縮まる」になってしまい結局ニキビができやすい肌になってしまいます。

大人ニキビってオイリー肌の人がなりやすいってイメージですが、乾燥肌の人でも大人ニキビができている理由はこういったことです。

なので、大人ニキビを防ぐ方法としては「オイリー肌」でも「乾燥肌」でも適度の水分を肌に与えて角質を柔らかい状態に保つってことが大切なのです。

ニキビができてから薬を塗って治療するってこともありですが、ニキビができてからだとニキビ跡が出来てしまう可能性もありますし、やはり事前のスキンケアをしていくことのが確実に肌をキレイな状態で保てます。

男性は女性よりも乾燥していてベタ付きやすい

乾燥肌で悩んでいる女性よりも男性のが実は乾燥していると言われていますがその理由は「水分と皮脂のバランスが悪い」ってことが挙げられます。

水分が女性の肌よりも少ない男性は乾燥もしますし、乾燥することが原因で潤いを与えるために皮脂が過剰に分泌されてしまうのでベタベタした人が多いのです。

乾燥してしまうってことは大人ニキビが出来るプロセスのStep1「毛穴が縮まる」になりやすく、その結果大人ニキビができてしまいます。

また皮脂が過剰に分泌してオイリー肌になるとニキビの原因であるアクネ菌のエサをばらまいている状態なので大人ニキビができてしまいます。

男性のが大人ニキビが出来ている人が多い理由としてはこういったことが原因となっています。それに男性は女性よりもスキンケアをしている人が少ないです。

僕自身も男がスキンケアをするってちょっと。。って気持ちが正直ありました。ってことで僕が2ヶ月で大人ニキビが治った方法をここから紹介したいと思います。

僕が大人ニキビを2ヶ月で治した方法を紹介！

結論からお話しますとちょっと抵抗があったのですがメンズスキンケアを始めました。スキンケアって女性がするものって概念が僕にはあったのですが今の時代そんなことないみたいです。

そんな訳でネットでスキンケアグッズを購入しようと思い色々探していたらやたら人気のあるものを発見しました。それがこちらのBULK HOMME（バルクオム）です。

芸能人でジュノンボーイの三浦翔平さんも使っているみたいでツイッターなどでも口コミが凄く良いので目に入りました。

バルクオムはメンズスキンケアとして販売されていますが、女性からの評判も凄く良いってことが品質が優れているってことは一目瞭然でした！

こちらのバルクオムを使って僕の大人ニキビは2ヶ月で治ったのですが、その経過について写真付きでレポートしていますので「僕のバルクな体験をオムしたブログ」を参考にしてください。

大人ニキビを治す方法まとめ

ニキビは基本的に目に見えるので症状が出てから「どうしよう？」って考えがちですが、実は症状が出る前のスキンケアがとても大切でした。

現時点でニキビが酷くてしょうがないって場合は皮膚科などに行った方が良いと思いますが、僕の場合は事前のスキンケアがとても大切ってことが分かっていたので、根本的に治したかったので日々のスキンケアをバルクオムで始めました。

その結果、今では髭を剃るときも全然気にならないぐらいキレイに大人ニキビがなくなりました。

薬でニキビを治療しても、根本的な肌質は変わっていないので何度も繰り返しになってしまうのが嫌ですよね。スキンケアは1日や1週間ぐらいでは大した効果は見えませんが、日々習慣にして継続していればその効果は見えてくるはずです。

遠回りの様でしたが僕はこの方法で大人ニキビとはバイバイできたので、治った今でもスキンケアを生活に取り込んで継続して行っています。

バルクオムでスキンケアをし大人ニキビが治っていく状況を写真を取って記録しました。

この経過を以下の記事でレポートしていますので僕の症状と似ている人は参考にしてみてください。